老实来讲，我未曾意料到，会有那么一天，我开启手机，去寻觅一名陌生人，与之探讨感情方面的事情。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/20475.html
那个阶段着实是相当艰难的。男朋友忽然实施冷暴力，不回复消息，不接听电话，然而朋友圈却依旧如常更新，还去点赞旁人的自拍。我躺在床上辗转反侧地思索，是不是我在哪儿有做错的地方。白天上班时也神情恍惚，点外卖竟然点成了两份——习惯性地也给他点了一份，而后凝视着那份多出来的饭发愣。
友人规劝于我，道“你需清醒些”。然而我却难以清醒，那脑子仿若一台已然坏掉的录音机，不断反复播放着往昔我们相处美好之时。
而后刷到一场情感咨询师所进行的直播，她讲话速度并非很快，然而每一个字仿佛有力量般扎进我的心里，她讲道：“你并非放不下他，你放不下的是那个在爱情里不顾一切拼命付出的自身。”。
我当时就破防了。真的，眼泪啪嗒啪嗒掉在手机屏幕上。
犹豫了两天，还是点了个在线咨询。
在线咨询真的靠谱吗？
说实话，一开始我也怕被骗。
网络里那些打出“挽回前任”、“三天令他跪求你复合”旗号的广告，瞅着就很不靠谱，情感咨询师从事热线作答这个事务有其不一样之处，正规平台里的导师，不会向你夸下海口，不会提及“保证成功”这般的词语。
我找的那个老师，第一句话问我的是：“你现在感觉怎么样？”
亦非“他对于你是否存有爱意”，亦非“你们之间有无再度发展之可能性”，仅仅是询问关于我自身究竟是怎样的情形。
那个刹那间，我猛地发觉了，自身宛若已经有甚长时间未被他人关怀过了。所有人都在劝告着我“应当放手啦”、“他根本不值得呀”，却没有任何人询问过我是否疼痛。
咨询并非是给我灌输心灵鸡汤，也并非是传授我什么特定的套路。她要求我去撰写情绪日记，将每次想要与他取得联系之际，身体所呈现出的反应记录下来。我的手部是否处于颤抖状态？心口是否产生发紧之感？胃部是否出现翻江倒海的状况？
断断续续用了两天时间去写，这之后我才惊觉，其实我压根不是内心真的想念他，而是自己被一种，源自被抛弃的那种恐惧给牢牢地束缚住了。
情感咨询师会给我什么建议？
这个问题可能是大家最想知道的。
可是呢，我必须得实实在在地说出事实——这并非是什么充满神奇色彩的建议。不存在那种仅仅听了其中一句，就如同被醍醐灌顶一般，能够马上痊愈的具有魔法性质的句子。
老师跟我讲了个比喻情感咨询师在线咨询，这个比喻是，她说感情如同手里握着一把沙，你越用力去握，沙子就漏得越快，要是你把拳头紧紧攥死，最后掌心里会什么都不存在情感咨询师在线咨询，仅仅剩下一道被自己指甲掐出来的痕迹。
道理我都懂，但她说出来的时候，我忽然就哭了。
并非是由于她讲了什么高深莫测的话语所致，而是因为出现了这么一个人,这个人坐在我的面前（尽管这是借助屏幕达成的），这个人耗费一个小时全神贯注地聆听我讲话。这个人不会打断我，不会对我进行评判，不会急于给我答案。
就这一点，已经值回咨询费了。
一次咨询够不够？要多少次？
坦白讲，一次肯定不够。
真心实意地讲，我并非是在进行广告宣传行为，而是切实地认为，你那颗已然破碎成一地玻璃渣的心，怎么会被一个人仅仅花费一小时就成功拼合回去呢？
我前后大概做了六次咨询。每次50分钟，一周一次。
从第一次直至第三次，我大致持续哭泣。连话语都难以完整表达，进而老师说道“别着急，我在等你”那般言语。到了第四次起始，我能够露出笑容了。在第五次的时候，我主动讲出“老师，我感觉不需要他了”。第六次来临之际，便是进行告别了。
这不是那种会让人内心遭受剧烈伤痛的离别时分，完全是处于平和安静的状态。就如同把一件往昔穿过的衣物整整齐齐地折叠了起来，而后放进了收纳物件的箱子之中，你心里清楚往后是不会再去穿着它了，然而却并不会为此而心生惋惜之感。
情感咨询师在线咨询到底能解决什么问题？
我后来也想过，这东西到底有什么用。
我觉得，它不是给你一个标准答案的。感情哪有标准答案啊。
它更像是给你当一面镜子。你自己看不到自己的样子，它帮你看。
我有一位朋友也前往了，她与她的丈夫成婚十年，其丈夫出现了出轨状况。她去寻觅咨询师，原以为老师会传授她如何让婚姻得以挽回的方法。然而老师却让她思索一个问题：“倘若你们离婚了，在十年之后回首往昔，你会因任何事物都未曾改变而感到懊悔，还是会因你最终实现了改变而心怀庆幸呢？”。
她想了很久。后来她离了。
她讲，并非是咨询师促使她离开，而是咨询师助力她明晰了自身早就存有想要离开的想法，只是长久以来一直心存畏惧不敢行动。
怎么找到靠谱的情感咨询师？
这个我得说说。
人世间的水可太深了，有的一上来就收取你几千块钱，接着给你发送几个pdf文档让你自行去查看。有的成天在朋友圈发布成功案例，什么“挽回率98%”，一看就分明是经过p图处理的。
通常来讲，那种符合规范的情感咨询师，往往持有心理学方面的背景，更为理想的状况是具备由国家予以认证的心理咨询师证书。并且，那些认认真真从事咨询工作的，是不会对结果作出承诺的。他们会向你表明：我能够达成的是帮你清理排遣情绪，协助你察觉发现问题，可是最终如何去做，那是属于你个人自己的事情。
在价格这一方面，通常处于每次二百至五百这个范围之内的，才算得上是正常的。过于低廉的价格千万别轻信，而价格太过昂贵的同样也得提高警惕。
换做平台而言情感咨询师在线咨询，去寻觅那些相对规模较大的，像壹心理、简单心理这般，起码是存在监管的，碰到问题会有人来进行处理的。
说实话，这东西有用吗？
有用。
然而它具备的有用性情况呢，并非是能够促使你马上就达成复合的行为或者直接实现放下这样的状态。反而是能够使得你在那样一些处于睡不着觉的深夜阶段里呢，去感觉到自身没有那般强烈的孤单感了。
当迎来首次咨询告终之际，老师讲出一番话语，直至如今我仍铭记于心。她这般说道：“于今日而言，你甘愿前来此地，意味着你已然跨出最为艰难的一阶路。究其缘故，是因你坦承自身存有需求助援之处。”。
对啊。
承认自己需要帮助，这件事本身就是一种勇敢。
当初我老是觉着，情感方面的事儿只能是自己去承担。害怕被旁人说成是故作姿态，害怕被讲“不就是个男性啊有必要那么在意吗”。然而随后想透了，你患感冒会使用药物，不小心摔伤会进行包扎处理，那心破碎了为何就不能寻觅个人来帮你处理一番呢？
情感咨询师提供在线咨询服务，确切来讲就是给予你一把伞，雨并不会由于你配有伞而停止降落，然而起码你不会被雨水完全淋透，这是一种保障。
若此刻你正处于纠结状态，于深夜辗转反侧而难以入眠，并且想要寻觅一人以便倾诉一番。
去吧。
别怕。
没人会笑你。
因为我们都曾在那场雨里站过。