【粤菜】干煸四季豆

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主料

  • 四季豆(500)

  • 猪肉末(80g)

  • 碎米芽菜(15g)

调料

  • (适量)

  • (适量)

  • 葱花(5g)

  • 姜末(10g)

  • 蒜末(10g)

  • 干辣椒(2个)

  • 鲜酱油(8g)

  • 老抽(5g)

  • (1勺)

  • 料酒(适量)

  • 白胡椒粉(适量)

厨具

  • 不粘锅、平底锅、炒锅

  • 【粤菜】干煸四季豆

    准备好食材:猪肉末、葱花、姜末、蒜末、碎米芽菜和干辣椒去籽后斜切小段

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    四季豆洗净后摘去两头的老茎,掰成段

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    锅里倒油,放少许盐,开中火

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    油热后倒入四季豆进行煸炒,在煸炒时可多次翻炒多次盖盖闷小会,可加快成熟度

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    直到煎制两面起皱,带点微焦即可盛出

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    锅中留油,放入肉末

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    肉末炒至变白加入料酒、葱姜蒜末、干辣椒翻炒片刻

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    放入芽菜炒香

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    放入鲜酱油

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    老抽

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    放入糖和白胡椒粉后翻炒片刻

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    倒入煎好的四季豆,再把盐撒在四季豆上翻炒均匀

  • 【粤菜】干煸四季豆

    【粤菜】干煸四季豆

    出锅装盘即可享用,非常下饭哟!

小窍门:

1、四季豆一定要煎熟,否则吃后容易引起中毒 2、煎制的时候要注意火候,不要煎糊了 3、碎米芽菜超市或网上可以买到。

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