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主料
瘦肉(300g)
叉烧酱(2大勺)
蜂蜜(1大勺)
生抽(1大勺)
料油(1大勺)
盐(少许)
调料
姜(一块)
厨具
电烤箱
瘦肉分为3小份(肉切得越薄,熟得越快),拍入一块姜.
叉烧酱2大勺 蜂蜜1大勺 生抽1大勺 料油1大勺 盐少许,调成碗汁
把碗汁倒入瘦肉里,放冰箱冷藏腌制24小时,中间多翻动几次
把肉排放入垫上锡纸的烤盘
放入提前预热好的烤箱,选择烤肉功能,200度,40分钟
中间拿出来翻面2次,刷上一层烤汁,烤到肉熟了为止,拿出来切片摆盘,剩下的蜜汁烤料放入锅里煮浓稠,浇上叉烧肉上即可食用。
小窍门:
1.肉切得越薄,熟得越快,相应烤的时间也要适当调整 2.中间拿出来翻面的时候,一定要记得多刷几层蜜汁哦
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