【传统粤菜】白灼肥牛 健康爽滑鲜嫩美滋味

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【白灼肥牛】

原料:肥牛莴苣红辣椒姜片葱段 芝麻酱美极鲜酱油 小麻油

制作:

1. 烧锅开水, 在水中加入姜片, 葱段和适量的料酒;

2.水开后, 加入肥牛片;

3 用筷子迅速的散开, 待水开后将肥牛捞起;

4. 准备好盘子, 在底部铺好莴苣丝;

【传统粤菜】白灼肥牛 健康爽滑鲜嫩美滋味

5. 将白灼好的肥牛捞起后放在莴苣丝上;

6. 在表面上撒些红辣椒粒;

7. 在装有芝麻酱的碗中放入适量的美极鲜酱油,醋和适量盐,再加入点小麻油;

8. 搅拌均匀;

【传统粤菜】白灼肥牛 健康爽滑鲜嫩美滋味

9. 放入调料勺中, 与菜一起端上桌。

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小贴士:白灼菜相对来说简单,只要注意以下几点:

1.在开水中加入姜片, 葱段和料酒是为了给肥牛去腥;

2. 注意肥牛焯水时间不要太长, 这样能保持焯过水的肥牛鲜嫩;

3. 白灼菜的调味,可以随意, 我选用了芝麻酱为底;

4. 在底部垫些青菜, 让营养更全面, 也菜色更丰富。

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