最美味的粤菜，
最全面的烹饪技巧，
粤菜论坛，
一起享受美食吧。
主料
菠萝 (一只)
鸡脯肉 (300克)
米饭 (一碗)
调料
虾仁 (50克)
玉米 (50克)
青豆 (50克)
胡萝卜 (50克)
盐 (适量)
厨具
炒锅
菠萝一只，切小块，泡盐水待用
菠萝一只，切小块，泡盐水待用
准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁。
鸡脯肉切丁
将鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁焯水
焯好的材料装起待用。
起油锅，米饭下锅炒散。
加入鸡蛋2只炒匀
加入焯好的鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁炒匀。
最后加入菠萝炒匀。
起锅前，加入盐调味就可以了。
吃 货 必 关 注
关注本账号，可进入手机端最火爆的粤菜论坛！
提供最专业、最全的粤菜制作
长按下方二维码
点”识别图中二维码“即可关注
关注后，点击“阅读原文”即可进入【粤菜论坛】