我是一名来自体检职业的在职护士，在平时繁忙的作业之余，我经常会考虑，尽管健康管理师就业前景是无穷的，但是以现在咱们展开的工作来看，咱们只做了健康管理的第一步，即健康体检，对体检后体检者的健康管理只展开了一小部分。面临下一年咱们即将展开的新工作，我现在对体检职业的开展和常识技术的掌握是远远不够的。偶尔的时机，我和搭档了解到了世健联的健康管理的培训班，这让咱们感到十分惊喜，由于咱们能有时机参与正规的培训，了解现在最前沿的健康管理趋势和学习最新的常识。所以，十分感谢世健联举行的健康管理培训!
从9月11日首次上课开端，课程表上精心的课程设置;世健联教师们仔细周到的效劳;甚至上一期学员毕业典礼的视频，都给了我不一样的全新感觉，这是与我这些年来所学的专业课是完全不一样的感受。第一天，有幸听到了魏跃院长的课程，这是一次难得的机会。魏院长为我们讲解了健康管理四大基石、身心健康智慧、健商与健商文化以及健商素养66条。通过这次课，我不光了解到了健康管理的最新理念，接触到了全新的健商概念，魏院长更是在讲解基础理论的同时，传授给我们一些与人交往、带人接物的技巧和方法。比如小小的自我介绍，我从来没有想过自我介绍中还有这么多的技巧与方法。通过这次课，我明白了在当今的社会中，得体大方的自我介绍有多么重要，好的自我介绍既能清楚明白的介绍自己，又能给人留下深刻的印象，为今后的接触打好基础。学会了它，无形中让我们在日常的工作和生活中更加自信。这些书本以外的知识，在很多专业课中是学不来的，感谢魏跃院长!
在接下来的课程里，来给我们培训的老师均是各个专业领域的专业人才。老师们课件准备的精心、讲课生动有趣、贴近生活。听了于良老师的营养课，使我对营养学有了全新的认识，它其实就贯穿在我们日常生活中的每一天。身体健不健康，日常的饮食营养搭配很重要。听过课后，我不但改变了自己的饮食习惯，还将学到的营养知识应用到了我周围人的生活中，通过我自己的努力，使更多的人加强营养健康的意识，以逐步改变大家的不良生活习惯，使大家向着健康更加迈进一步。张老师的心理与健康、魏俊老师的健康管理服务与营销等等，都为我打开一扇扇新的大门，让我接触到了不同领域的知识，感谢老师们的辛勤准备与精彩讲课!
随着培训的结束，我们的集中学习也将告一段落，但这不代表着学习的结束，而是一个新的开始。世健联承诺的一次报名，终身免费听课给了我们继续学习的机会。今后，我将继续到世健联来学习新的知识与课程。另外还有很多学员心得可以体现出在世健联的伟大比如《姐妹同心 携手并行学习健康管理》这两姐妹学完健康管理的心得，总之再次感谢世健联!谢谢!么是健康管理师?
健康管理师与营养师、医生的区别：营养师是是从事营养咨询工作的专业人员，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。医生离开所在医院执业证书需重新变更，健康管理师全国通用，不需要年检。
健康管理师的就业前景怎么样呢?
2013年10月，国务院出台了《关于促进健康服务业发展的若干意见》【国发2013(40号)】文件，健康服务业成为推动我国经济转型升级的重要抓手，到2020年，总规模将达到8万亿元以上。其中主要任务第七条明确要求，健全人力资源保障机制，加大健康管理师等人才培养和职业培训力度。据人力资源专家分析，随着国家政策的出台，我国未来 5至10年，大约需要1千万健康服务产业人才，而专业健康管理师的需求将超过2百万人健康管理师的就业前景及薪资待遇情况健康管理师的就业前景及薪资待遇情况。健康人才的争夺大战，即将上演!
健康管理师薪资待遇怎样?
拿北京为例，北京健康管理师平均工资：￥6981元/月，其中23%从业者月薪8千至1万，其中15%的健康管理师从业者可以拿到高达1.5万的月薪。从目前各个行业工资标准来看，健康管理师的工资显得十分诱人。
怎样提高健康管理师的工资水平呢?
总的来说，想要提高工资水平，必须要提高个人知识和实际运用健康管理改善的能力。一般来说，可以通过行业从业经验累积、培训充电学习、自我学习提高健康管理师的就业前景及薪资待遇情况文章健康管理师的就业前景及薪资待遇情况出自转载请保留此链接！。行业经验的累积需要的时间会非常的漫长，毕竟不是每个人都能在行业内沉淀多年。自我学习和培训充电算是比较快速的方式了。不过自我学习，从专业上及效率自我把控上都很难达到比较好的效果。同样也不是每个人自我学习能力都很强，而且需要找对学习方向并坚持的学习是自我学习提高的最大瓶颈
培训充电无疑是快速提高的最佳方式，当然，同时需要支付相应的学习费用，如果你真的想在行业内发展进步，与其花费大量的时间和精力去苦思冥想如何提高，不如付出这些对于每个人来说都是必要的投资健康管理师的就业前景及薪资待遇情况健康管理师。毕竟，时间才是最宝贵的，多些时间这些你都可以通过工作待遇的提高快速的收回成本，从而受益终生。
那么，如果你需要选择健康管理师的培训充电，该怎么选择呢?在哪儿可以学到理想课程又能同时获取国家认可的证书呢?
国内目前，健康管理师是由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心推出的健康管理职业培训项目，由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心负责统一考试和颁证。该证书作为人力资源管理部门或用人单位对持证人任用、聘用、考核和能力评价的重要依据。证书可在中华人民共和国人力资源和社会保障部职业技能鉴定服务网查询。
健康管理师报考条件
健康管理是对健康人群、亚健康人群以及康复人群的健康状况、生活方式和居住环境进行综合评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并对影响健康因素实施干预的全过程。
健康管理师报考条件及需要资料清单:
1、年满18周岁;
2、大专或同等以上学力;
3、健康管理公司、体检中心、社区卫生服务中心、医疗服务机构、药店、养生会所、保健行业、养老院(或老年公寓)、医疗健康类在校生、营养师企业及家庭核心成员等有志从事健康管理工作的各界人士。
4、身份证、学历证复印件各一份;
5、一寸、两寸免冠证件照片(蓝底)各四张及(白底电子版证件照)一张，报名费、教材费、认证费及资料考试费等。
6、电子版照片要求：
1、本人近期正面免冠彩色白底头像, 头部占照片尺寸的2/3。
2、不着白色上衣,常戴眼镜的应配戴眼镜，白色背景无边框。
3、人像清晰，层次丰富，神态自然，无明显畸变。
4、照片采用jpg格式，照片规格:358像素(宽)×441像素(高)，分辨率350dpi。
《健康管理师》考试复习宝典：案例分析部分
【案例分析】设想一下，针对慢性病中三高人群怎么样进行康复训练营的启动，并举行说明其中一种，（如高血脂患者）具体运营方案。
【答题要点】1、饮食健康管理（1）减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。多不饱和脂肪酸DHA，能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保护神经系统。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油，每日烹调油10～15亳升。（2）限制胆固醇的摄入量。膳食中的胆固醇每日不超过200亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。 植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。（3）供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。（4）适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。（5）多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。（6）要避免饮酒，酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。（7）要采用蒸、煮、炖的烹调方法。（8）坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。2、运动健康管理体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超出自己的适应能力，加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状(如心悸、呼吸困难或心绞痛等)为原则。运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL-胆固醇血症以及肥胖患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并减轻肥胖患者的体重。运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢跑，游泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状况。（1）Buerger运动：患者仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。（2）步行：先进行慢速（70—100步/分钟）行走，待适应后改为中速行走（100—120步/分钟）。出现跛行后再坚持行走100步。运动强度：运动时心率100—110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次。运动时间：30—60分钟/次。运动频率：每日2次。3、生活习惯健康管理（1）“睡眠时枕头不宜过高。”,高血脂的人血液流速要比正常人慢,如果枕头过高将导致头部血流过慢过少而导致中风的发生。（2）安眠药物会在睡眠时导致血流减慢,血液黏稠度过高时容易发生危险,因此睡前服药必须谨慎。（3）“晚餐不宜过饱。”因为过饱的晚餐会导致血液流向胃肠道,同样会引起流向心脏和头部血流减少导致中风和心梗的发生。（4）减肥：（5）戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。（6）控制酒精（7）有氧运动4、心理健康管理（1）对自己的长处和短处有正确的认识，应制订近期和远期的奋斗目标，期望值要恰当。（2）工作和生活压力不宜过大，不能经常加班，不适宜长期上夜班。工间必须有短暂休息，休息时不宜动脑和用眼(电脑、电视等)，可以做工间操、爬楼等。（3）交替使用人体的各个部位，如左撇子在休息时应多活动右侧的手和腿。伏案和电脑工作者，休息时应活动颈腰部和四肢，视远处和绿色的植物。（4）松弛的渐进性康复运动，可改善心肌血供，促进侧支循环的建立。此外，愉快而松弛的运动可减少焦虑紧张情绪。（5）减少夜生活，早睡早起，保证睡眠时间6～8小时(各年龄需求不同)。（6）开朗乐观，知足常乐，淡泊名利，忘记既往的怨恨和烦恼。（7）下班或双休日应选择一种与工作无关，既能放松又有兴趣的活动，如郊游、唱歌、跳舞、游泳、养花弄草、画画、练书法等。（8）定期找心理医生或信得过的人倾诉烦恼，释放心理压力。（9）为避免冲动或匆忙反应，在表态之前让舌头在嘴里转20个圈以后再发言，这样就会冷静多了5、高血脂的相关检查（1）胆固醇(TC)（2）甘油三酯(TG)（3）高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)（4）低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)（5）脂蛋白(a)［Lp(a)］（6）载脂蛋白AⅠ(apoAⅠ)（7）载脂蛋白B(apoB)6、高血脂的自我监测（1）常出现头昏脑胀或与人讲话间隙轻易睡着。早晨起床后感觉头颅不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。（2）睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严峻时布满整个眼睑。（3）腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。（4）短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。（5）看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜临时性缺血缺氧所致。