前几天哈妹妈妈的风湿犯了，看到妈妈那么痛苦哈妹也很焦急。除了正常的治疗方式之外，想着用食疗法减轻妈妈的痛苦，于是就有了这道南瓜豆浆。南瓜是我们最熟悉的食材，多吃消肿养胃降三高，还可防止结肠癌。
南瓜加豆浆一起蒸煮，可防治退化性膝关节炎。做法很简单，但功效很不错，家里有关节炎的人可以试试~
南 瓜 豆 浆
【配料】
南瓜1/3个（普通大小）、黄豆半杯
水适量、砂糖适量（可不加）
【做法】
1.黄豆提前一晚浸泡（夏天建议放入冰箱浸泡、因为黄豆浸泡时间足出浆才高）
2.南瓜洗净去皮切丁。
3.把泡好的黄豆和南瓜碎放入豆浆机中、加入足量的水（水的分量按各人喜好添加）
4.选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。
5.打好以后的豆浆过滤出豆渣（喜欢甜味的！最后适量加些糖搅拌即可，南瓜本身有甜味、所以我没加糖）
菜谱小贴士:
1.加入红皮花生米、还能补铁补血！
2.些豆浆能促进肝细胞再生、适合中老年人和肥胖者、有减肥的功效。
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