对于上班族来说能吃上一顿热乎又营养的早餐，实在太不容易了，今天哈妹教大家做两款10分钟就能搞定的早餐。
这两款早餐不需要太多步骤，只需要用两根筷子搅打。玉米饼松软香甜，疙瘩汤暖胃又鲜美，早上吃非常满足，快来试试吧~
早餐推荐
【推荐理由】：鸡蛋玉米饼是优质蛋白质和杂粮的搭配，低脂营养，不喜欢太甜可以少放糖；疙瘩汤有菜有主食还可以补水，秋天吃可以暖胃。
午餐推荐
【推荐理由】：焦熘肉段是经典的肉菜，做法简单。吃起来滑嫩，口味丰富，营养高。腐竹炒芹菜是膳食纤维和豆制品搭配，补充维生素和蛋白质。
晚餐推荐
【推荐理由】：蟹黄豆腐鲜美下饭，海鲜面荤素搭配又有汤有主食，适合做晚餐或者宵夜。
今日话题：
很想知道大家早餐喜欢甜食还是咸食多一些，在评论里告诉哈妹哦~关注三餐推荐，解决三餐问题~