明天国庆节，出去玩要注意安全哦！不过早餐也不要忘记吃，精神饱满才能玩得开心，拍美美的照片。
出行前的早餐，最好要营养，并且有荤有素又美味。哈妹推荐大家吃这两款，简单易做10分钟出锅，选择搭配鸡蛋最适合不过了，快试试吧~
早餐推荐
【推荐理由】：饺子营养丰富，可以根据爱吃的馅料做适合自己口味的抱蛋饺子，肉沫蒸蛋很适合作为不爱吃鸡蛋的宝宝早餐吃，简单易做挖着吃最好。
午餐推荐
【推荐理由】：手撕鸡胸肉是一道凉拌肉菜，鸡胸肉热量低适合减肥食用，不过减肥者要少油少盐。蒜苔炒猪心非常营养，猪心口感脆嫩，是补益食品“吃心补心”多吃对心脏有好处。
晚餐推荐
【推荐理由】：两款月饼为原料做的菜，因为中秋刚过，会有一些月饼吃不完，比如水果馅料的月饼，都可以做成甜口的粥，也可以入菜。
今日话题：
用鸡蛋做早餐已经不奇怪了，关键是吃出花样才是王道。大家觉得这两种鸡蛋吃法哪个更好吃呢？留言给哈妹提提意见吧，哈妹致力于推荐更好的三餐搭配~