香蕉是人们喜爱的水果之一，盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”。
香蕉是我们生活中最常见的水果之一，一年四季在超市都可以购买到。哈妹分享大家一道香蕉的新吃法，特别适合减肥人士多食用，夏季不要错过哦!
跟着哈妹一起看看美味的香蕉烤燕麦的具体烹饪步骤，低脂低卡，营养美味，减肥小姐姐的最爱，喜欢可以收藏在家做做看！当零嘴最合适。
香蕉烤燕麦-无糖低卡
配料:
鸡蛋1个、香蕉1根、牛奶160g、麦片80g、果仁，葡萄干适量、椰蓉少许
烹饪步骤:
1.先把材料备好，麦片用的即食麦片
2.香蕉预留一点待会切片
3.用勺子或者叉子碾碎
4.百加入燕麦，牛奶
5.打入鸡蛋
6.搅拌均匀
7.倒入烤盘，铺上香蕉
8.撒上果仁和椰蓉
9.送入预热好的烤箱，上下火180度，中层、烤18-25分钟左右
10.美美哒元气早餐就做好啦！
11.香喷喷热腾腾啊！
12.迫不及待想来一口
13.微微甜，低卡无负担，大口大口好满足
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