如果和对象分手了怎么可以忘掉他(分手多久后可以忘记ta)

先离开的人，就会先忘怀吗？事实并非如此。

——青玖情感

装作不在乎的人

我很不喜欢情绪失控的人。作为成年人，其他的能力抛在一边，起码要能管理和控制自己的情绪。当然，这个道理很多人都懂，只是做起来却没有那么容易。

看着工作室里的小朋友，喝得酩酊大醉，坐在马路边放声痛哭，不知道的人会以为，他是被甩的那一个。而事实恰恰相反，提出分手的人，是他。

所以，分手这件事，痛苦和难过有时双向的。那些装的坦然，提出分手的人，或许正在无人处哭泣。

人的记忆有着联系性和不可控性。我们很难将长久记忆中的某一小部分提取出来，永久保存，或者彻底删除。

分手后的触景生情，总会在不经意间发生，然后你会发现，不论他当年，多么决绝的想要离开，最后也都还是哭肿了眼睛。

而假如你想要挽回，就要确切的了解，他是真的放下，还是也在为逝去的爱情难过。

主动分手的人

让我们讲分手划分为两种情况讨论，，第一你们真正的相爱过，只是因为某些原因而分开；第二你们并没有相爱，彼此或单方只停留在喜欢的层级。

那么只要你确认，与你的前任是真心的相爱过，就不必太担心。相爱过的情侣，在大多数情况下，很难在分手后立刻忘记自己的前任。

心理学上有两个有趣的效应，分别是蔡格尼克效应和白熊效应。

“蔡格尼克效应”是指人们天生就有一种办事有始有终的驱动力。

人们有时候很容易忘记已经完成的事情，因为他想要完成的动机已经得到了满足。

但是对于那些尚未完成的事情却可以给他们留下很深刻的印象，以至于他们时时刻刻都想去把那件事情了结了。

而白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

这两个效应告诉我们，对于没能走到最后的爱情，双方都会因为没能达成原本的期待，而变得念念不忘。同时，当我们在遭遇分手后，越想忘记曾经的伴侣和曾经的时光，也就越难以真正的做到。

Ta忘不了的表现

如果你无法确定对方是否现在忘不了你，还割舍不掉这段感情。那么可以通过下列这些表现来进行判定。

人的行为，是心理的反应，通过行为，我们就可以窥探到他们的内心。

反常的行为。

顾名思义，反常就是与Ta平时的表现不一样的行为。这种不一样表现在各个方面，比如从不发朋友圈的人，突然密集性的发朋友圈、不断地找朋友聚会等。只要是与之前不同，那么就都算。如果一个人提出分手后，仍能如常生活，那么代表分手这件事，对Ta而言没有任何影响。这才是真正的放下了。只要Ta存在情绪波动和行为反常，就说明Ta还没有完全放下。

仍与你的好友保持联系。

很多朋友可能会遭遇这种情况，前任提出分手后，一气之下将自己拉黑了，但是却没有同步拉黑你们的共同好友。又或者，仍旧保留了一到两个与你联系的渠道。那么只要你与对方之间仍存在链接，就说明Ta给你们的感情留下了缓和的余地。这其实是Ta下意识为自己可能后悔留的退路。

仍旧会回应你的需求。

要注意，这里所指的需求不是情感上的需求，而是求助方面的需求。如果你提出复合，对方会直接拒绝，但如果你找到Ta 寻求帮助，Ta会答应。那么这种愿意对伴侣伸出援手的行为，也意味着Ta没有完全放下这段关系。甚至Ta对于率先提出分手这件事，抱有歉意，希望能够安抚你的情绪。而这将是你挽回的机会。

人类是情感动物，相爱需要时间，不爱也需要时间。除非没有爱过，只要爱过，就很难说不爱就不爱。

#情感#

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