离婚冷静期还要挽回吗(离婚冷静期期间怎么挽回老公)

　　自2021年1月1日起，《中华人民共和国民法典》实施。离婚了该怎样挽回婚姻？为贯彻《民法典》关于离婚冷静期制度的规定，民政部调整了婚姻登记程序，在离婚程序中增加了冷静期。新调整的离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记(发证)等。

　　如今，夫妻双方都是独生子女的“双婚”危机逐渐显现。“80后”和“90后”的婚姻稳定性远低于平均水平。很多“90后”夫妻结婚才一年左右，因为锅碗瓢盆、油、盐、酱、醋、父母短等小事不断发生矛盾，直到离婚。

　　特别是对于“双独”婚姻家庭来说，夫妻双方都是独生子女，往往缺乏包容性。婚后，双方对婚姻磨合缺乏耐心。此外，父母的过度干涉导致了婆媳矛盾等不可调和的问题，这也是“双独”家庭离婚率上升的主要原因。

　　2007年，PICC将“婚姻家庭咨询师”列入国家职业序列，缺乏婚姻家庭咨询专业人才。2010年2月，民政部发布的报告显示，2009年相关部门调查显示，离婚率同比增长10.3%，在北京、上海、广州等大城市，离婚率明显上升。

　　作为一名家庭婚姻咨询师、其他心理咨询师和家庭婚姻咨询师，记者被盐湖区民政局婚姻登记处聘请为辅导员。我们几个辅导员轮流值班，辅导离婚夫妇的情绪，专业指导，效果很好。

　　日前，记者从盐湖区民政局婚姻登记处了解到，盐湖区民政局之前尝试了半个月的冷静期，效果非常好。如今，由于民法典规定的一个月冷静期，今年的离婚率明显低于去年。

　　说起离婚冷静期，记者觉得“冷静”这个词用得很准。首先假设每一对去民政局离婚的夫妻都不够“冷静”，或者说“冷静”不够。因此，从法律层面来看，国家再次要求离婚夫妇“冷静”一段时间。

　　但是，既然法律规定了相关人员的法定冷静期，你还需要在决定离婚之前独立“冷静”吗?或者换句话说，你会在去民政局之前冷静下来，还是去民政局之后借用这个法定的30天冷静下来?如果不想离婚，如何抓住这30天的冷静时间?

　　从甜蜜的爱情到不可挽回。

　　她们的婚姻经历了什么?

　　最近，小张非常沮丧。生完孩子后，为了更好地照顾孩子，在丈夫小贾的一再承诺下，她辞去了工作，成为了一名全职太太。就这样，她在家呆了五年。孩子上幼儿园的时候，她曾经试图让婆婆帮忙接送孩子，自己工作挣工资。然而，她发现婆婆来了之后，她更累了，因为婆婆一心想着儿子，爱她的孙子，好像她是个局外人。后来家里的矛盾不断升级，婆婆伤心地回到了老家。后来丈夫说:“你最好回来照顾孩子。挣那点工资还不够。张别无选择。

　　然而，最近，小张发现她的丈夫似乎有点不对劲，他总是看起来像一个失望的人。她偷看了他的\\/信聊天记录，发现他和一个女同事关系暧昧。没有冷静的小张终于爆发了，她哭诉着自己的委屈。当她回到母亲家时，她的家人听到后都向她走去，尤其是当她的父亲找到她的女婿时。小贾觉得自己错了，于是低头去婆婆家接小张。情绪不稳定的小张在父母面前说，但他要离婚了。听到“离婚”这个词，小贾脸上下不来了，回应说:“离开就离开，谁怕谁?”这几年你变了。……“话音未落，小张更加崩溃。愤怒的两个人去了民政局。婚姻登记处要求他们登记后，等待一个月的冷静期。家人觉得两个人闹大了，劝他们冷静下来，不要轻易离婚。毕竟他们还有孩子。

　　在婚姻关系中，“离婚”这个词之所以如此震撼，是因为之前只要说了这个词，两个人就可以咬紧牙关，去民政局十分钟就可以办完手续。

　　但是现在不一样了。离婚冷静期的存在肯定会让“离婚”这个词的威慑力像悬崖一样下降，因为只要任何人在冷静期的30天内动摇，他或她都可以随时中断这场“闹剧”。即使法官以诉讼的形式离婚，也会要求当事人“先冷静下来”。换句话说，“从现在开始离婚就没那么容易了”。这样可以“拯救”很多家庭。

　　那他们的婚姻究竟遇到了什么，从恩爱夫妻到吵闹夫妻，再到一拍两散?事实上，婚姻中常见的矛盾也只有几个：

　　1.缺乏沟通，时间长了，对对方缺乏耐心。刚在一起的时候，两个人都尽力把自己最好的一面留给对方。但是时间长了，一切都变了，沟通越来越少，争吵越来越多，彼此都不喜欢。

　　2.他们累了，盯着对方的错误，而不是试图改变自己。即使夫妻双方都注意到婚姻有问题，他们都以自我为中心。相反，他们让问题继续发展，最终变得不可挽回。

　　3.我不想将就。即使上一代的婚姻有很大的问题，他们也会活下去。现在的年轻人不愿意将就，但是如果他们不能活下去，他们就不能活下去。

　　4.其中一方做了破坏婚姻的事情。夫妻俩在一起生活了很长时间，其中一方因为一些家庭琐事而厌倦了这种生活。当异性出现在身边时，他们可以重新燃起激情，放纵自己，做出背叛家庭的事情。

　　父母双方的干扰。有的夫妇和父母住在一起，两代人的思想、生活习惯各不相同，住在一起难免会产生矛盾。

　　如何在冷静期进行情绪修复?

　　在记者看来，如果你的伴侣提出离婚，而你不想离开，你不能只使用“离婚冷静期”的法律来冷静对方，更重要的是用正确的方法来修复你们的关系。

　　1.互相信任，多交流。信任主要是考验夫妻关系的忠诚度。没有信任，别说“七年之痒”就是“三年之痛”。你无法避免!两个人明明在同一个屋檐下，理论上是最亲近的人。控制自己的脾气，试着冷静下来聊天。

　　别放大对方的缺点。无限放大对方的缺点，只会让你更加苦恼。

　　换位思考。同样的问题，不同的立场，换位思考的效果也会有所不同。

　　制定短期目标。制定一个短期内很容易实现的小目标，目标的内容只需要你们两个。

　　问问自己，到底要不要在一起?

　　如果你现在处于“离婚冷静期”，夫妻双方都已经筋疲力尽了，还是没有结果。然而，你不想放弃这段婚姻，或者你想在一起。这时，记者建议你可以向家庭婚姻顾问或家庭调解员寻求帮助。

　　情感咨询专家或家庭调解员的出面更像是婚姻的最后一根救命稻草。不知道大家有没有这种感觉。当你遇到问题时，你不想找朋友和家人，而是找一个陌生人倾诉，这样你就能更好地看到事情的真相。他们会用专业术语开导你，适当的调解会帮助你解决矛盾，修复感情。

　　有些专业术语，有些耐心的倾听，有些中肯的建议，也许会瞬间改变你的想法和做法。

　　人生漫长，能遇见一辈子的人是多么幸运，离婚了该怎样挽回婚姻？希望大家都能做到，珍惜。