面对无爱婚姻该怎么办(包办婚姻的30个忠告)
我在做心理咨询或者婚姻咨询的时候，经常会遇到一些想说话的女性咨询师。反复犹豫后，我会问:“古老的老师，我们结婚多年了。自从我怀孕生子后，我们就没有性生活了。我们都有自己的卧室。我通常和我的孩子睡觉，他一个人睡觉。无性婚姻怎么过？有时候我觉得很烦很压抑，但他好像一点欲望都没有。我也很漂亮。他绝对不是同志，外面也没有人。他比其他男人做得好得多。他不喝酒，不抽烟，不出去玩。但就这件事而言，我的心似乎很烦，有一种无名之火。有时候很难。
同样的问题，有些男咨询师也会问。中国式的婚姻相当可以凑合。结婚后，两个人都会为了生活四处奔波，从而忽略了自己的感受。有的因为两地分居，有的因为工作压力，更多的是没有新鲜感，在性方面会有疲劳期，导致两个人没有性生活。调查显示，中国四分之一以上的家庭正在遭受“无性”的困扰，而在这些无性婚姻家庭中，受伤人数较多的一方是女性。中国约有21%的女性正在遭受“无性婚姻”。也就是说，在这五个已婚女性中，有一个问题，
无性婚姻危害极大。主要有三个方面：一是内分泌失调。无性婚姻会导致内分泌失调，无论男女都会有心理需求和生理需求，尤其是人到中年。如果夫妻长期无性婚姻，内分泌失调导致的后果会接踵而至，对心理产生负面影响，对生理产生负面影响。第二，易患抑郁症。如果夫妻一方不愿意做爱，另一方渴望亲密，但被拒绝，很容易给人带来心理上的挫败感，甚至让人充满怨恨，情绪失控，变得烦躁不安。长此以往，人们可能会遭受焦虑和抑郁，导致家庭氛围越来越压抑，从而容易患上抑郁症等各种心理或精神疾病，导致失眠、食欲不振等问题。第三，导致感情破裂。夫妻之间的感情都是建立在同床共枕的基础上的。如果夫妻分床或分居，主动或被动地过着无性婚姻，双方对彼此的感情会越来越陌生。久而久之，夫妻就会成为最熟悉的陌生人。在日常生活中见面既不会吵架也不会吵架，只是因为没有感情的吵架既没有价值也没有意义。假如一方无法忍受孤独，也有可能出轨解决生理需要，导致婚外情，甚至导致离婚。
婚姻中必须存在的是性。没有性的婚姻是不完整的，那么没有性的婚姻呢?其实在婚姻中，这也是一种常见的现象。这种现象不是不可改变的，而是需要两个人共同努力。由于传统文化的影响，很多女性认为婚姻中因为性不和谐而提出离婚是非常困难的。但是对于婚姻来说，性不和谐往往会导致一方长期的性压抑，不仅影响身心健康，还会对婚姻做出更不利的举动，比如婚外情等等。当性生活出现不和谐时，我们应该避免两者之间的不和谐。
第一，不要回避。如果夫妻之间出现这个问题，首先要走出困境，充分沟通理解，理性对待性关系中的各种障碍，而不是采取简单的回避方式。回避只能为婚姻埋下隐患，对解决问题没有帮助。
第二，积极解决。看看是不是身体问题。都是老夫老妻。没什么好说的。关心丈夫的健康也是一件内在的事情。如果怕老公脸上过不去，可以委婉一点。如果是身体问题，及时去医院治疗。当一方遇到性功能问题时，他肯定会在心理和生理上受到双重打击。作为伴侣，一定不要冷嘲热讽。相反，他们应该更加注意对方的状态，安抚自己的情绪，及时治疗。只有这样，他们才能更快地恢复正常的生活。如果夫妻长期没有激情，那么两个人通常会比一个小。
第三，锻炼。业余时间，拉着伴侣一起锻炼，多做运动，因为运动可以让大脑神经活跃，所以一定要对自己的身体有信心，让自己保持一种充满欲望的心态，在爱情中享受彼此。
第四，善于沟通。两个人必须说些什么，不要把什么放在心上。如果是因为生理问题，一定要想办法解决，而不是选择沉默，这样会影响两个人的感情。为了让对方知道什么是爱，两个人之间要多沟通，让对方知道自己是什么感觉。两个人之间一定要有很多交流，要温和沟通，不要大声吵闹，保持气氛暧昧。
第五，做自己。找到自己的爱好，投入其中，丰富自己的生活，让自己快乐;你可以把更多的心思和时间投入到孩子身上，多陪陪孩子，让自己有所寄托;你可以扩大你的社交圈和娱乐范围，经常参加更多的聚会和娱乐活动，让自己忙碌起来。这样会减少因性生活而烦恼的时间，减少家庭矛盾，增加和谐。
第六，结束婚姻。如果所有的努力都做了，对方还是没有改变，就要考虑离婚。人生苦短，享受性生活的时间更短。为什么要拖延一段没有性的婚姻?不管是谁的问题，只要对方受不了无性婚姻，一直生活在痛苦和折磨中，不如早点做决定。每个人都有追求“性祝福”的权利。无论他们做什么努力，他们的性生活都没有好的改变，他们仍然因为享受不到性而遭受身体和精神上的痛苦。那就放弃吧，这样既解放了自己，又解放了对方。
感情，经不起太多的争执和冷战，爱人间的卿卿我我，足以融化彼此心中的冰。两个身体愉快的人，自然会变得平和，更容易敞开心扉。性是一种语言，一座桥，一个从孤独到亲密的地方，一个建立彼此关系的熔炉。无性婚姻怎么过？无性婚姻很少能持续下去，不是因为人们贪图夫妻生活的幸福，而是因为夫妻生活也是他们之间重要的交流方式。谈恋爱很容易在一起。如果出现问题，一定要冷静沟通，乐观积极地面对。只有这样，婚姻生活才能持久。