紫菜蛋花汤的做法_紫菜蛋花汤怎么做_康康1818的菜谱

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2020年11月4日01:47:39 评论 1

紫菜蛋花汤的做法

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“紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。”

食材明细

主料

紫菜 4g

辅料

鸡蛋 1个 番茄 1个

配料

鸡精 适量

咸鲜口味烧工艺十分钟耗时简单难度 紫菜蛋花汤的做法步骤 紫菜蛋花汤的做法步骤:1 1准备食材(番茄实际操作时只用了一个) 紫菜蛋花汤的做法步骤:2 2番茄切块、香葱切段、香菜切段 紫菜蛋花汤的做法步骤:3 3紫菜清水冲洗一下 紫菜蛋花汤的做法步骤:4 4炒锅倒少许油将葱花炒出香味 紫菜蛋花汤的做法步骤:5 5倒入番茄炒出汁 紫菜蛋花汤的做法步骤:6 6加适量水烧开后倒入紫菜 紫菜蛋花汤的做法步骤:7 7中火煮沸 紫菜蛋花汤的做法步骤:8 8淋上蛋液 紫菜蛋花汤的做法步骤:9 9加盐煮开 来自 美食天下 康康1818 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:汤类

匿名

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