凉拌海带丝的做法_凉拌海带丝怎么做_草本容2的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年11月4日01:46:51 评论 1

凉拌海带丝的做法

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“海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪且是一种富含碘很高的海藻,女性朋友可多吃哦。不过海带性凉,做海带的时候需要适当放点姜中和一下。”

食材明细

主料

海带 200g

辅料

蒜 适量 辣椒 适量 葱 适量 香菜 适量

配料

醋 适量 芝麻油 适量 辣酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量

微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度 凉拌海带丝的做法步骤 凉拌海带丝的做法步骤:1 1买回来的海带先浸泡一会 凉拌海带丝的做法步骤:2 2海带切段 凉拌海带丝的做法步骤:3 3趁海带浸泡的时间准备好姜 蒜容 辣椒 凉拌海带丝的做法步骤:4 4加入辣椒酱(如果有 辣椒面那就更香了),倒入适量醋,放入一小颗冰糖调味(可放可不放),放入适量盐与鸡精,充分搅拌,静放10分钟左右,让各材料充分融合,入味。 凉拌海带丝的做法步骤:5 5将调好的料倒入海带中,再倒入芝麻油,搅拌 凉拌海带丝的做法步骤:6 6最后撒上香菜,放置可开餐!如果不急着吃,可将拌好料的海带丝放入冰箱中,迟些再吃,口感会更好哦 来自 美食天下 草本容2 的作品所属分类:凉菜

匿名

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