荠菜猪肉馄饨的做法_荠菜猪肉馄饨怎么做_依梦随心的菜谱
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“报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口;荠菜的营养成分十分全面,在每100克新鲜荠菜中,含有蛋白质5.3克,脂肪0.6克,糖6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,要比一般家种蔬菜高得多。其维生素的含量也很丰富,胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。所以,近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。”
食材明细
咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 荠菜猪肉馄饨的做法步骤 1猪肉馅加入适量盐、糖、料酒、生抽,顺时针拌匀 2野生荠菜,去根洗净切碎 3切好的荠菜加入肉馅中,加入适量香油,拌匀即成馄饨馅。 4买了现成的馄饨皮,加入适量馄饨馅 5包好的馄饨生胚 6锅中加水、加入紫菜,倒入适量馄饨料粉,烧开 7为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了即可 8为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了,汤中到人适量香油调味即可 来自 美食天下 依梦随心 的作品使用的厨具:电磁炉、煮锅所属分类:主食家常菜