荠菜猪肉馄饨的做法_荠菜猪肉馄饨怎么做_依梦随心的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
30123
文章
0
评论
2020年11月4日01:46:22 评论 4

荠菜猪肉馄饨的做法

1张图片

“报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道清香,鲜嫩可口;荠菜的营养成分十分全面,在每100克新鲜荠菜中,含有蛋白质5.3克,脂肪0.6克,糖6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,要比一般家种蔬菜高得多。其维生素的含量也很丰富,胡萝卜素的含量可与胡萝卜相当,维生素c的含量甚至比西红柿还要高。所以,近来又有学者将荠菜列入癌症患者食谱。”

食材明细

主料

猪肉馅 200g 野生荠菜 100g

辅料

紫菜 适量

配料

盐 适量 糖 适量 生抽 适量 料酒 适量 香油 适量 馄饨调料粉 适量

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 荠菜猪肉馄饨的做法步骤 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:1 1猪肉馅加入适量盐、糖、料酒、生抽,顺时针拌匀 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:2 2野生荠菜,去根洗净切碎 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:3 3切好的荠菜加入肉馅中,加入适量香油,拌匀即成馄饨馅。 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:4 4买了现成的馄饨皮,加入适量馄饨馅 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:5 5包好的馄饨生胚 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:6 6锅中加水、加入紫菜,倒入适量馄饨料粉,烧开 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:7 7为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了即可 荠菜猪肉馄饨的做法步骤:8 8为了多吃荠菜,汤中我又放了一些荠菜,馄饨馅熟了,汤中到人适量香油调味即可 来自 美食天下 依梦随心 的作品使用的厨具:电磁炉、煮锅所属分类:主食家常菜

匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: