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食材明细
原味口味拌工艺廿分钟耗时简单难度 麻油海带拌菠菜的做法步骤 
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。 
2白芝麻20克。 
3热水淖好的菠菜。 
4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。 
5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。 
6装盘开吃咯。 来自 美食天下 gaopingzhao 的作品所属分类：素菜
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