排骨火锅的做法_健康、营养又美味的火锅---排骨火锅_排骨火锅怎么做_lfx954738的菜谱

健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法

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食材明细

主料

鲜排骨 适量

辅料

海带 适量 莴笋 适量 鹌鹑蛋 适量 木耳 适量 香菇 适量 黄花菜 适量 上海青 适量

配料

油 适量 盐 适量 老抽 适量 醋 适量 白糖 适量 橙皮 适量 葱末 适量 西红柿 一个 姜末 适量

清淡口味烧工艺数小时耗时普通难度 排骨火锅的做法步骤 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:1 1将海带、排骨洗净夵水后入电压力锅煲好汤备用。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:2 2在煲汤的时候我们来处理配菜。先将黄花菜、橙皮、木耳和香菇提前用冷水泡发洗净。鹌鹑蛋煮熟剥好壳。莴笋叶和上海青扳开来在清水泡着。莴笋梗去皮洗净。西红柿洗净。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:3 3接着备好所有调味料。并把橙皮切成小块,西红柿切成丁备用(忘记拍照了) 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:4 4开始来炒调味料了。先炒锅坐火倒入足够量的油,因为要烫很多蔬菜可以入多些油。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:5 5待油烧开后下入姜蒜茉爆香(我自己腌的姜蒜茉还带有姜蒜水的,味 道很好,没有的话用新鲜的也一样),接着下入切好的橙皮和西红柿炒出红油。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:6 6跟着加入适量盐,老抽,白醋,少许糖慢慢将糖炒化后倒入余下的姜蒜水用小火慢炖10分钟。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:7 7趁着锅里炖着调味料的时候,我们来处理火锅这边。拿口煮锅,依次铺入切好的莴笋片(也忘记拍照 了),清洗好的香菇,黄花菜,木耳和鹌鹑蛋。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:8 8将炖好的调味料倒入煮锅里。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:9 9接着加入煲好的海带和排骨,还有骨头汤。 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:10 10开大火煮开后转小火慢炖10分钟后关火让其浸泡入味。开吃的时候再开慢火边煮边吃边涮青菜,边喝啤酒和可乐。呵呵,美哉!! 健康、营养又美味的火锅---排骨火锅的做法步骤:11 11记得把浸泡的莴笋叶和上海青洗净准备涮火锅了。 来自 美食天下 lfx954738 的作品使用的厨具:电压力锅、煮锅、炒锅所属分类:热菜火锅