海带炒肉片的做法_海带炒肉片怎么做_zhuyu1的菜谱

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“海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。”

食材明细

其他口味炒工艺十分钟耗时普通难度 海带炒肉片的做法步骤 1海带浸发 2清洗干净后切成条 3锅里放油加热后倒入切好的肉片，放入盐、白糖、料酒、酱油以及醋 4倒入海带 5加适量水 6出锅装盘 小窍门 烧海带时加点醋味道会更好 来自 美食天下 zhuyu1 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜