海带荸荠猪脚汤的做法_海带荸荠猪脚汤怎么做_林夭夭的菜谱

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“荸荠：入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效
海带：具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”。在日本，豆腐配海带被认为是长生不老的妙药。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5～8％，寿命平均提高4～8岁。”

食材明细

咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度 海带荸荠猪脚汤的做法步骤 1猪脚让老板清理干净，斩块 2买来的荸荠 3荸荠去皮清洗干净在水里泡着，以免变黄 4锅中放水放姜片、适量料酒，把猪蹄放进入绰水 5绰好的猪蹄反复清洗干净 6放入砂锅中 7放几片姜片 8水一次性加足，中途加水加热水 9烧开后把海带放进入 10放入荸荠 11出锅时放适量盐、味精调味即可 12看着汤色都很喜欢 小窍门 个人感觉荸荠煲汤比生吃更好吃，煮熟后有点甘甜，比生吃更脆了，最主要一点它是可以帮助消化的实物 来自 美食天下 林夭夭 的作品使用的厨具：砂锅所属分类：汤类汤羹老人午餐