海带杏鲍菇的做法_海带杏鲍菇怎么做_尔东叶的菜谱

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“海带、杏鲍菇都是家人非常喜欢的食材，经常用其分别搭配不同的时蔬做成出的菜品很受欢迎。这次将二者组合，简单的素炒，也非常美味。海带、杏鲍菇是很利好的食材，营养丰富，食疗功效很多。这道菜有着补碘，补钙，排毒，防癌等作用。”

食材明细

清淡口味炒工艺数小时耗时普通难度 海带杏鲍菇的做法步骤 1海带提前泡发蒸熟。杏鲍菇、胡萝卜洗干净。 2杏鲍菇切成条。 3海带、胡萝卜切成条。 4起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。 5再起油锅，葱姜入锅煸香。 6海带入锅炒。 7杏鲍菇、胡萝卜入锅炒。 8加盐、味精炒。 9炒均匀即可出锅装盘。 小窍门 1、此菜清淡，不宜添加味重色重的调味品。
2、海带最好提前加工熟。
来自 美食天下 尔东叶 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜