山药薏米海带排骨汤的做法_秋季滋阴养肺～～山药薏米海带排骨汤_山药薏米海带排骨汤怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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“这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。
比如，羊肉，牛肉代替排骨。
一个医生告诉的食疗方子，新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么，所以呢，这菜很适合秋季食补的。
我用的新鲜排骨，所以这道菜除了食盐，别的调味品都没放，因为?️海带，所以这汤菜自然鲜美。”

食材明细

咸鲜口味炖工艺三刻钟耗时简单难度 山药薏米海带排骨汤的做法步骤 1薏米淘洗干净 2海带丝泡洗干净 3山药洗净去皮 4排骨焯水 5清水洗去浮末 6葱姜切段 7所有材料放锅里，加适量清水和食盐 8压力和时间选择好 9另一边，把洗好的山药切段，放锅里焯水 10开锅以后，清水清洗（山药焯水后，就没有麻嘴我感觉了） 11炖好的排骨汤，放上山药，压力锅再次工作，限压阀上升就可以关火 12放上香菜末出锅 小窍门 有砂锅用砂锅炖，味道更好的。
无论用什么锅做，山药一定要后放，要不就成泥了。 来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品使用的厨具：电压力锅所属分类：汤类家常菜秋季食谱冬季食谱

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