海带火腿棒骨汤的做法_海带火腿棒骨汤怎么做_Meggy跳舞的苹果的菜谱

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“海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒等功效。猪棒骨骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 棒骨汤能起到抗衰老的作用。优质的火腿切片更是吊汤的好原料。此三物放在一起，汤鲜味美营养高。”

食材明细

咸鲜口味煲工艺数小时耗时简单难度 海带火腿棒骨汤的做法步骤 1大棒骨一要，一分为二，清洗干净 2干海带一块，泡发充分，清洗干净 3切成小块 4带骨火腿切片准备好 5棒骨、火腿切片、大葱段、姜片、料酒同入炖锅中，加入适量清水 6启动九阳小炖锅自定义“快速汤”程序，1.5小时 7待40分钟时，放入海带块继续煲 8出锅，装碗，根据口味在汤中调入适量盐，撒葱花 小窍门 小炖锅的密封效果极好，火力很稳定，基本上没有过多的水份流失，所以根据食用量来添加水量；切片火腿本身有咸味，所以请酌情增加盐量。 来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品使用的厨具：瓦煲所属分类：汤类家常菜常见菜式汤羹老人秋季食谱冬季食谱宴客菜午餐调经