海参花胶鸡汤的做法_海参花胶鸡汤怎么做_Yummy-Mummy的菜谱

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“海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。
花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
海参、花胶再配上鸡煲汤，不仅可以补肾益精、养血润燥，常饮还有可令皮肤光亮富弹性，有延缓衰老的功效。”

食材明细

咸鲜口味煲工艺一小时耗时简单难度 海参花胶鸡汤的做法步骤 1海参提前4天浸泡发好并将内脏清理干净。花胶提前4天浸泡发好。煲汤前，鸡肉，海参，花胶分别在大锅先飞水。 2大汤锅的水开后，放姜片，鸡肉，海参，花胶，蜜枣后大火煲半个小时。 3再小火半个小时，闻到浓浓的香味就大功告成了。 来自 美食天下 Yummy-Mummy 的作品使用的厨具：汤锅所属分类：汤类

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