凉拌海参的做法_凉拌海参怎么做_眉儿美食的菜谱

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“家里还剩有冬天买的海参，但炎热夏日吃海参易上火，容易对身体造成很多副作用，因此夏日之中，凉拌海参是不错的方法。”

食材明细

清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度 凉拌海参的做法步骤 1主料，黄瓜1根、已发好的海参1根、彩椒。 2将黄瓜去皮，用刀拍下，切小块。 3将彩椒切小块。 4因我的海参是前几天发好冷冻的，要用开水烫下，将海参化开。 5将海参切厚片。 6将黄瓜、彩椒、海参放入容器里，加入切好的蒜沫。 7将盐、白糖、鸡精、生抽、料酒及香油加入，搅拌均匀。 8拌好的味鲜爽口的海参可以吃了。 来自 美食天下 眉儿美食 的作品所属分类：凉菜