清汤昂刺鱼的做法_清汤昂刺鱼（黄辣丁）_清汤昂刺鱼怎么做_红色/mg的菜谱

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“昂刺鱼也叫黄辣丁，对于还不怎么会吃鱼的小宝宝来说很方便，，吃了鱼肉喝了鱼汤，能更好的吸收营养哦。”

食材明细

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度 清汤昂刺鱼的做法步骤 1放入适量清水入锅，烧一会后放昂刺鱼进去，再加大量的葱末蒜末，花椒粒还有少许盐入味。烧开后放入千张，炖久点千张很好吃的。 2汤煮白了放入小青菜，再加盐调味，煮到小青菜软烂后关火起锅。 3成品图不好看，但是味道很鲜美，昂刺鱼因为肉质鲜嫩，几乎没有鱼刺，很适合我们家的3岁小宝宝。千张是豆制品，营养也很丰富哦。孩子吃了聪明，女人吃了美容，男人吃了强壮。 小窍门 一定要多放点蒜末姜末，不然不能去腥。 来自 美食天下 红色/mg 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：热菜