酸辣昂刺鱼 的做法_酸辣昂刺鱼 怎么做_花鱼儿的菜谱
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“昂刺鱼肉质细嫩,味道鲜美,少刺多脂,是优质的水产品。昂刺鱼有益脾和五脏,属于高蛋白低脂肪的食品。。。
至于味道怎么样,根据自家的口味,加调料就可以了。。。”
食材明细
酸辣口味煮工艺半小时耗时简单难度 酸辣昂刺鱼 的做法步骤 1食材:昂刺鱼(已洗净)、干辣椒(已剪开)、姜片、蒜头、香葱、郫县豆瓣酱 2在已洗净的昂刺鱼中,加适量的料酒。 3加适量的盐。 4抹匀、腌制20分钟。 5烧锅倒油烧热,下入姜片、蒜头和干辣椒炝锅。 6随后,加入4勺郫县豆瓣酱。 7翻炒翻炒。 8接着,加适量的清水煮开。 9然后,下入已腌制过的昂刺鱼,加适量的生抽。 10加适量的香醋。 11加适量的白糖。 12调味煮开。 13煮上10分钟。 14最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱晚餐