香煎龙利鱼的做法_香煎龙利鱼怎么做_小尧0209的菜谱

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“鱼肉经过干红的腌渍，不带腥味，非常可口。
248克，刚好4人分量，再添上一小碗泰国香米饭，炒菜蔬，几片脆桃，凉拌香芹，蔬菜汤，就成了一顿美美的晚餐。”

食材明细

咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 香煎龙利鱼的做法步骤 1超市买回的龙利鱼，一袋248克； 2将龙利鱼洗净； 3切段，横剖成四片，用除葵花籽油外的调料腌渍5分钟； 4洋葱洗净切碎，鸡蛋打成蛋液，将腌渍好的龙利鱼拍上面粉； 5裹匀蛋液 6在刷上油的平底锅中煎至两面金黄色时盛出，炒锅内倒适量橄榄油，放入洋葱碎炒香，加入干红、融化的黄油炒成汁后，浇在龙利鱼上面即可； 7点缀上自己喜欢的水果； 来自 美食天下 小尧0209 的作品使用的厨具：不粘锅、炒锅所属分类：热菜家常菜常见菜式荤菜老人春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱宴客菜晚餐