盘龙肉魽鱼的做法_盘龙肉魽鱼怎么做_面具佳人的菜谱
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“鱼类含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，适合孕妇食用。加姜丝，蒜蓉以及豆豉增加风味。”
食材明细
咸鲜口味蒸工艺一小时耗时普通难度 盘龙肉魽鱼的做法步骤 
1准备食材 
2蒜头去皮，洗净，磨成蒜蓉 
3姜去皮，洗净切成姜丝 
4魽鱼洗净，切，段，加油，盐，糖，姜丝，蒜蓉以及豆豉腌制5分钟 
5大火把水烧开 
6转成中火，放入腌制好的鱼，隔水蒸10分钟 来自 美食天下 面具佳人 的作品使用的厨具：蒸锅所属分类：热菜家常菜海鲜常见菜式
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