银鱼白菜粉丝煲的做法_私家厨房--【银鱼白菜粉丝煲】_银鱼白菜粉丝煲怎么做_森哥海味123的菜谱

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“银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效。”

食材明细

五香口味炖工艺半小时耗时简单难度 银鱼白菜粉丝煲的做法步骤 1银鱼洗净泡水，粉丝温水浸泡，白菜切段，五花肉切片，姜葱切碎备用。 2锅内入油，放姜片葱白和花肉小火爆香。 3加入白菜根部，翻炒片刻，加入鱼丸及银鱼继续翻炒。 4转入砂锅内，加入适量的水，没过材料即可，烧开转小火煲二十分钟左右。 5加入白菜叶和粉丝，转小火继续煲至粉丝软，调入调味品，撒上葱末即可。 6一锅营养美味的银鱼白菜粉丝煲出锅。 小窍门 五花肉先用盐腌一下味道会更好。 来自 美食天下 森哥海味123 的作品使用的厨具：砂锅所属分类：热菜家常菜产妇朋友聚餐午餐

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