油泼青鱼的做法_油泼青鱼怎么做

油泼青鱼的做法

2张图片

“油泼青鱼属于鲁菜系,主要原料是青鱼,特点是鱼肉鲜嫩,味美可口,营养丰富。”

食材明细

主料

青鱼 350克 豌豆 25克 香菇 4朵

辅料

盐 5克 糖 2克 料酒 3调羹 鸡精 1克 胡椒粉 1克 蚝油 1调羹 葱 1根 姜 5片 植物油 2调羹

咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度 油泼青鱼的做法步骤 油泼青鱼的做法步骤:1 1准备食才
青鱼中段350克
豌豆适量
香菇4朵 油泼青鱼的做法步骤:2 2青鱼去鳞,洗净,横切几刀,用适量盐腌一下。 油泼青鱼的做法步骤:3 3香菇用水发好,洗净切丁,与豌豆一起煮熟,用些盐,鸡精调味,盛出。 油泼青鱼的做法步骤:4 4把青鱼漂净,加盐,料酒,姜片,隔水蒸12分钟左右。 油泼青鱼的做法步骤:5 5闷3分钟,把蒸鱼的水倒掉,把姜片去掉。 油泼青鱼的做法步骤:6 6把蚝油放入小碗,加糖,料酒,鸡精,胡椒粉,姜末,一点的凉开水,搅拌均匀成调汁。 油泼青鱼的做法步骤:7 7把调汁浇在鱼上。 油泼青鱼的做法步骤:8 8放入香菇丁与豌豆。 油泼青鱼的做法步骤:9 9撒上葱花。 油泼青鱼的做法步骤:10 10再浇上2调羹热油即可。 小窍门 1.蒸鱼的汁水倒掉,这样比较不腥。

2.用蒸鱼豉油做调汁也可以。

3.青鱼忌与李子同食.

4.蒸鱼的时间根据鱼的大小自己掌握。 来自 美食天下 爱跳舞的老太 的作品所属分类:热菜家常菜孕妇产妇老人春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱午餐晚餐学生