白萝卜丝鲫鱼汤的做法_【四川】白萝卜丝鲫鱼汤_白萝卜丝鲫鱼汤怎么做_天蓝蓝草青青的菜谱

【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法

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“家有老人儿童,白萝卜丝鲫鱼汤是我家餐桌上的流行菜。简单的食材,却带给家人深深的温暖。冬季特别适合吃白萝卜 ,有益气养生的食疗功效,搭配鲫鱼,更有补钙作用。”

食材明细

主料

鲫鱼 1条 白萝卜 1段

辅料

植物油 8克 食盐 4克 姜 1块 白胡椒粉 1克

清淡口味煮工艺三刻钟耗时普通难度 白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:1 1鲫鱼去内脏、鱼鳞鱼鳃洗干净擦去水分, 炒锅中放植物油,烧热后放几片姜片擦一下锅底,放鱼下去煎 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:2 2两面煎煎,煎到微黄色 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:3 3加清水适量 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:4 4大火烧开 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:5 5这时来准备萝卜 ,白萝卜洗干净切成丝 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:6 6待鱼汤煮至约25分钟,汤成奶白色,加萝卜 丝 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:7 7继续煮开,调入盐,白胡椒粉,转中火继续煮 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤:8 8大约再煮20分钟即可,汤很鲜美 小窍门 煎 鱼之前擦干净鱼身上的水分,以免煎 的时候溅油;
煎鱼时用姜片擦锅底可防止煎鱼时粘锅。 来自 美食天下 天蓝蓝草青青 的作品使用的厨具:煮锅、炒锅所属分类:汤类家常菜