清蒸鲫鱼的做法_清蒸鲫鱼··_清蒸鲫鱼怎么做

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“鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。
张小雨从小就喜欢吃鱼··我爸爸总说我是猫变的··吃了这么多年··都不觉得腻··O(∩_∩)O~”

食材明细

鱼香口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 清蒸鲫鱼的做法步骤 1准备好一条鲫鱼··洗干净。 2准备好大蒜··洗干净··切丝。 3准备好姜··洗干净··切丝。 4准备好香豉··洗干净。 5准备好青椒··洗干净··切丝。 6准备好干辣椒。 7将姜丝·大蒜丝·青椒丝·干辣椒·香豉·均匀铺在鱼身上·淋上食用油和蒸鱼豉油·撒上少许盐·放锅里蒸十五分钟·· 8成品··好香啊。 9再来一张。 小窍门 因为我家盘子和锅子都不大··只好把鱼切成两半了··呵呵··不太美观··但是好吃就行啊··建议用新鲜鱼··蒸出来很鲜甜·· 来自 美食天下 张小雨.思密达 的作品所属分类：热菜夏季食谱