马齿苋汤的做法_马齿苋汤怎么做_火镀红叶的菜谱

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“马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质，我还曾在一个外国介绍马齿苋的电视节目说马齿苋还含有奥米迦3。在广东，家家户户都会拿它来煲汤的。”

食材明细

原味口味煲工艺数小时耗时简单难度 马齿苋汤的做法步骤 1备材料，马齿苋用其根茎部 2马齿苋洗净泥沙 3猪骨煮去血水，待用 4鲫鱼用油稍煎一下 5取一汤锅，加入适量的水，把整理好的材料放入 6大火把汤煲30分钟 7转小火，把汤煲至色浓，绿豆散烂，下盐调味,即可 来自 美食天下 火镀红叶 的作品使用的厨具：汤锅所属分类：汤类汤羹老人朋友聚餐夏季食谱晚餐