清蒸鲈鱼的做法_清蒸鲈鱼怎么做_张顰清的菜谱

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“鲈鱼刺少，含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等，味甘性温，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻”

食材明细

咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 清蒸鲈鱼的做法步骤 1鲈鱼一条洗净划刀 2姜切丝，蒜切末铺上 3蒸锅水开后放入鲈鱼，大火蒸约15分钟 4切葱花 515分钟后关火 6炒锅烧热，放油。让油热起来 7放上葱花。换了盘子，长盘放不进蒸锅。只为拍照好看，后来发现没什么效果 8放生抽 9油热热的淋下去 10OK了 来自 美食天下 张顰清 的作品使用的厨具：蒸锅、炒锅所属分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐学生