萝卜丝鲫鱼汤的做法_萝卜丝鲫鱼汤怎么做_海之韵美食记的菜谱

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“鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，它肉少刺多，用来做汤是最适合的了。而它和白萝卜是一个很好的搭配，特别适合秋冬季节食用，有开胃消食、提高人体免疫力和预防感冒等等功效。”

食材明细

咸香口味煮工艺半小时耗时简单难度 萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤 1从市场买的鲫鱼，一般叫鱼档帮忙刮鳞开肚，回来就把鱼鳃和鱼腹内的杂物，还有鱼腹内的黑色的膜都清洗干净，图片中鱼腹内已经被我清洗得干干净净了 2萝卜去皮切丝 3先用姜抹一下锅底，锅里加油烧热，铁锅会比较难把鱼煎得好，最好用不粘锅操作 4把鱼放入锅中 5把一面煎黄后，再翻面煎另一面，煎鱼的时候少翻动，不要把鱼身煎碎。煎好后倒入没过鱼身的热水，倒入料酒，盖上锅盖 6大火煮10分钟左右，转中火煮至汤色发白的时候，倒入萝卜丝，并加入盐 7继续煮5分钟左右。 来自 美食天下 海之韵美食记 的作品所属分类：汤类家常菜汤羹