清炒鱼笋片的做法_糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片_清炒鱼笋片怎么做_糖尿病网专家的菜谱

糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片的做法

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食材明细

主料

草鱼 50克 肉笋 75克

辅料

植物油 4克 姜 少许 葱 适量 淀粉 少许 料酒 适量 盐 适量 香油 适量

清淡口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 清炒鱼笋片的做法步骤 1鱼肉切片,用水淀粉抓一下;笋洗净切片,用开水焯一下备用。 2葱切丝、姜切末备用。 3油烧热,爆香葱丝、姜末炝锅,再加入笋片炒,然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。 小窍门 了解更多内容请登录糖尿病网:https://www.diabetes.com.cn/;
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