牡蛎煎蛋的做法_牡蛎煎蛋怎么做_紫菜AAA的菜谱
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“牡蛎素有海底牛奶之称，其含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。”
食材明细
咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 牡蛎煎蛋的做法步骤 
1非广告哦 
2生蚝中放入淀粉 
3用手给生蚝轻轻揉二-三分钟，洗净 
4小锅烧水，水开后，放入生蚝，烧约1-2分钟 
5生蚝沥水 
6加入鸡蛋，葱花，盐，生抽，油 
7鸡蛋打散 
8冷锅入油，中火，放入物料 
9转小火慢慢焗，蛋液固定后，再煎三至五分钟，也可换成平底不粘锅，更为方便 来自 美食天下 紫菜AAA 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：小吃
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