墨鱼排骨花生汤的做法_墨鱼排骨花生汤怎么做_兵鸽兵鸽的菜谱

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“今天休息，突然无聊，就想起来煲汤，打开冰箱一看，有墨鱼干，排骨，那就来道兵鸽墨鱼排骨花生汤，这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴；花生养血补脾、润肺化痰，止血增乳、润肠通便；排骨润燥滋阴、填补精髓；合用共奏益气养血、润肤养颜之功”

食材明细

清淡口味煮工艺半小时耗时普通难度 墨鱼排骨花生汤的做法步骤 1墨鱼干冷水泡发后切丝，如果不喜欢墨鱼腥味，可以入锅不加油煸炒一下 2新鲜排骨用冷水泡半小时，去除血水，可以反复换水清洗 3将墨鱼，排骨，洗净的花生，适量姜片放入锅内，加水炖 小窍门 注意火候 来自 美食天下 兵鸽兵鸽 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：汤类家常菜汤羹老人午餐晚餐学生