补血养颜莲藕汤的做法_补血养颜莲藕汤怎么做_草本容2的菜谱
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“莲藕具备清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜欢喝莲藕汤,很容易上火,所以我经常是莲藕绿豆一起煲的,不过今天不想那么凉了,所以换一下,将莲藕换成补血养颜来煲汤吧~”
食材明细
咸鲜口味煮工艺数小时耗时简单难度 补血养颜莲藕汤的做法步骤 1花生鱿鱼丝(买回来的一个干鱿鱼剪适量)先提前泡水 2莲藕削皮切成滚刀块(莲藕孔有时还有很多泥,记得清理干净) 3筒骨飞水 4筒骨飞水后清洗干净,放入高压锅 5倒入提前泡好的花生和鱿鱼丝,加入两颗红枣(红枣去核) 6开始大火煲汤,大火煮开之后调中火再煮1.5小时 7开锅加入适量调料,搅拌均匀,便可以喝喽。来一碗养颜补血的汤吧,让这个冬日不再冻手冻脚! 来自 美食天下 草本容2 的作品使用的厨具:高压锅、煮锅所属分类:汤类