毛豆干贝粥的做法_润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】_毛豆干贝粥怎么做_菜谱

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“毛豆味甘、性平，入脾、大肠经 。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效 。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效，治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”

食材明细

咸鲜口味煲工艺三刻钟耗时简单难度 毛豆干贝粥的做法步骤 1准备大米三把，毛豆，干贝。 2大米洗净，干贝洗净，加适量水。 3一起煮成粥。 4当米粒变成透明状，再下入毛豆煮五分钟。 5下入半茶匙的盐搅拌均匀。 6继续把粥焖十分钟即可食用。 来自 美食天下 球球厨窝 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：主食家常菜夏季食谱