干贝娃娃菜的做法_干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】_干贝娃娃菜怎么做_蝶儿-sl的菜谱

干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法

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食材明细

主料

干贝 20克 娃娃菜 3棵约600克

辅料

盐 3/4茶匙 白糖 1/2茶匙 料酒 2茶匙 生姜 8克 大葱 5克

咸甜口味煮工艺半小时耗时高级难度 干贝娃娃菜的做法步骤 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:1 11、干贝冲洗干净放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小时,再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:2 22、娃娃菜洗净。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:3 33、每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:4 44、大葱和剩余的生姜切片。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:5 55、起油锅,放入葱姜片爆香。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:6 66、再放入切好的娃娃菜。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:7 77、处理好的干贝和浸泡的水一起倒入锅内。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:8 88、再放入大半碗的水。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:9 99、加入盐、糖、1茶匙料酒。 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】的做法步骤:10 1010、大火烧开加盖转小火煮10分钟即可 小窍门 1、 娃娃菜纵向切,每瓣都带些根才不会散。

2、 干贝泡发后蒸过会更美味。

3、 娃娃菜要煮软再起锅。

4、 干贝已经很鲜了,这道汤菜不需要味精、鸡精等。 来自 美食天下 蝶儿-sl 的作品使用的厨具:煮锅、炒锅所属分类:热菜家常菜孕妇老人春季食谱夏季食谱午餐晚餐学生