梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱

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2020年10月24日00:13:08 评论 2

梅干菜青椒炒鱿鱼的做法

3张图片

食材明细

主料

青椒 135克 梅干菜 50克 鱿鱼 210克

辅料

姜片 适量

配料

料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量

清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法步骤 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 1材料:青椒、梅干菜(已洗净)、鱿鱼(已洗净切开)、姜片 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 3放在案板上切开,待用。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 4将姜片搁入清水锅中煮开。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 5随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料酒。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 6焯一下,捞出。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 7烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒一下。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 8接着,合入已洗净的梅干菜翻炒翻炒至青椒断生。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 9然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 10最后,加适量的盐。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 11加适量的鸡精。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法_梅干菜青椒炒鱿鱼怎么做_花鱼儿的菜谱 12调味炒匀,即成。 梅干菜青椒炒鱿鱼的做法步骤:13 13出锅装盘。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜常见菜式荤菜老人春季食谱宴客菜

匿名

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