蒜香鲍鱼西兰花的做法_蒜香鲍鱼西兰花怎么做_雨中漫步_kRsJPX的菜谱

2张图片

食材明细

蒜香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 蒜香鲍鱼西兰花的做法步骤 1准备好食材 2大蒜切碎 3鲍鱼切片 4西兰花洗净，掰成小朵 5鲍鱼放入开水烫一分钟，捞出来 6锅内加水烧开，放入少许盐 7放入西兰花焯水，一分钟 8西兰花焯水以后放入凉开水里面，这样口感清脆好吃 9耗油，酱油，淀粉，盐，少许清水调成一个料汁，搅拌均匀 10锅内放油烧热，放入蒜末炒香 11到入西兰花，鲍鱼 12翻炒均匀，1分钟 13到入调好的料汁 14大火收汁，料汁透明状态就可以了 15装盘 16美味 小窍门 西兰花焯水的时候，在水里放盐，这样青菜焯水以后颜色漂亮，不容易变黑 来自 美食天下 雨中漫步_kRsJPX 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。