蚝烙的做法_蚝烙怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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“《本草纲目》记载：牡蛎肉\"多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒\"。中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值，是一味非常好的滋阴、补血，而且还能激发情欲的食物，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。”

食材明细

咸鲜口味煎工艺十分钟耗时普通难度 蚝烙的做法步骤 1牡蛎肉和扇贝丁洗净，葱姜剁末 2放适量食盐，胡椒粉，地瓜粉，鸡蛋一个，搅拌均匀，静置醒一会 3锅里抹油，倒入调好的糊，小火煎 4一面金黄的时候，反面，这一年也煎熟了，可以再打上一个鸡蛋，鸡蛋煎熟即可 5厨房昏暗的灯光下，成品实在不美 6用以前做的成品图 小窍门 用来做早餐，很是营养美味呢。 来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：小吃闽菜早餐

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