虾烩西兰花的做法_虾烩西兰花怎么做_火镀红叶的菜谱
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“虾烩西兰花, 这样的配搭味鲜、清淡，适合减肥的人士”
食材明细
原味口味烩工艺半小时耗时简单难度 虾烩西兰花的做法步骤 
1河虾、西兰花 
2西兰花切小朵，用开水加点盐、糖、酒、鸡粉焯熟后，捞起待用 
3热锅，下油，爆一下姜、蒜、葱粒（葱要留点上碟时用） 
4下河虾，爆炒一下 
5下一碗半左右的高汤 
6煮沸，下调味料，下淀粉水（用高汤加玉米淀粉调成） 
7下已焯熟的西兰花 
8所有材料煮至汤汁略为收干 
9放葱花，淋麻油，上碟 来自 美食天下 火镀红叶 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜产妇春季食谱午餐晚餐