酸菜炒小龙虾的做法_酸菜炒小龙虾怎么做_大草海的菜谱

酸菜炒小龙虾的做法

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“小龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。”

食材明细

主料

小龙虾 500克

辅料

蒜 5颗 酸菜 1块 辣椒 7颗 花椒 7克 酱油 1勺 鸡精 1勺 姜 1个

微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 酸菜炒小龙虾的做法步骤 酸菜炒小龙虾的做法步骤:1 1备好食材 酸菜炒小龙虾的做法步骤:2 2锅中倒油炒姜蒜 酸菜炒小龙虾的做法步骤:3 3加酸菜花椒辣椒炒 酸菜炒小龙虾的做法步骤:4 4加入小龙虾炒 酸菜炒小龙虾的做法步骤:5 5炒出红色 酸菜炒小龙虾的做法步骤:6 6加料酒去腥 酸菜炒小龙虾的做法步骤:7 7加1碗水酱油盐鸡精烧入味 酸菜炒小龙虾的做法步骤:8 8加葱出锅。 酸菜炒小龙虾的做法步骤:9 9装盘。 小窍门 酸菜炒小龙虾是我们这里爱吃一道美食,还可以加入魔芋一起烧入味更鲜美。 来自 美食天下 大草海 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐

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