营养杂蔬汤的做法_营养杂蔬汤怎么做_小米粒儿私房菜的菜谱

营养杂蔬汤的做法

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“炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~”

食材明细

主料

海虾 4只 豆腐 半块 胡萝卜 半根 西葫芦 半根 白玉菇 20个 豆皮 半张 西兰花 1大朵

辅料

葱 五段 姜 两片 浓汤宝 1盒 芝麻油 2滴

咸鲜口味煲工艺十分钟耗时简单难度 营养杂蔬汤的做法步骤 营养杂蔬汤的做法步骤:1 1将各种蔬菜洗净备用。 营养杂蔬汤的做法步骤:2 2豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。 营养杂蔬汤的做法步骤:3 3胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。 营养杂蔬汤的做法步骤:4 4砂锅加入三分之二水,放进葱姜和海虾煮开。 营养杂蔬汤的做法步骤:5 5放入浓汤宝。继续煮 营养杂蔬汤的做法步骤:6 6煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。 营养杂蔬汤的做法步骤:7 7水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花,大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅,出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。 营养杂蔬汤的做法步骤:8 8当当当~稍微放凉后就可以开吃了,赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~ 小窍门 1.蔬菜可以根据个人喜好随意更换。
2.因为浓汤宝已经有味道了,所有后期没有放盐,如果觉得太淡可以适当放少许盐。 来自 美食天下 小米粒儿私房菜 的作品使用的厨具:砂锅所属分类:汤类家常菜汤羹老人夏季食谱午餐