韭菜炒河虾的做法_【宁波】韭菜炒河虾_韭菜炒河虾怎么做_花鱼儿的菜谱

【宁波】韭菜炒河虾的做法

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“河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也很高,河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”

食材明细

主料

河虾 215克 韭菜 100克

辅料

料酒 适量 生抽 适量 白糖 适量 盐 适量

咸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 韭菜炒河虾的做法步骤 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:1 1食材:河虾(已清洗)、韭菜(已清洗切段) 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:2 2烧锅倒油烧热,下入已清洗好的河虾,加适量的料酒。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:3 3翻炒翻炒。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:4 4接着,合入切好的韭菜翻炒一下。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:5 5然后,加适量的生抽。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:6 6加适量的白糖。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:7 7加适量的盐。 【宁波】韭菜炒河虾的做法步骤:8 8调味炒匀,即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜