面筋炒河虾 的做法_【宁波】面筋炒河虾 _面筋炒河虾 怎么做_花鱼儿的菜谱

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“河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中.河虾又称青虾，是优质的淡水虾类。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。这次搭配面筋来炒，味道鲜美，营养丰富！”

食材明细

咸甜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 面筋炒河虾 的做法步骤 1食材：河虾（已清洗）、面筋（已撕开）、香葱 2将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。 3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加适量的料酒。 4翻炒翻炒。 5接着，合入焯好的面筋翻炒一下。 6然后，加适量的生抽。 7加适量的白糖。 8加适量的盐。 9调味炒匀。 10最后，搁入香葱，即成。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜